Eshte koha per.......

[Ravioli]

kan fillu dhe andej e
po ci duan se skerkohet shume malli juaj i blejn nga fqinjet fruta perimet ata te zgjuarit lol

Ktu domate plot kta i marrin nga jasht,shtet leshi. Jan ber dhe fshataret te ndyre. Une kam gjyshin qe ka nje bahce dhe ai na furnizon

 

[aB||]

shumica ushqimeve sot skan mjaftueshem vitamina prandaj lol
pak vende jan qe kan ushqime bio e mbase aty futet dhe Shqiperia

Po leje aman a mbahet trupi me medikamente e gjona tkota , lyp se gjen edhe gjera bio vetem duhet te jesh aq kembengules siq je dhe ne keto gjera te kota bie fjala

 

[Nina]

Ktu domate plot kta i marrin nga jasht,shtet leshi. Jan ber dhe fshataret te ndyre. Une kam gjyshin qe ka nje bahce dhe ai na furnizon

gjynaf qe se shfrytzojn gjithe ate toke , mir e the shtet pambuku lol

 

[Ravioli]

Po leje aman a mbahet trupi me medikamente e gjona tkota , lyp se gjen edhe gjera bio vetem duhet te jesh aq kembengules siq je dhe ne keto gjera te kota bie fjala

Jo se mua faktikisht medikamentet me kan ndihmuar me shume ne "luften" qe kam me anemin

 

[Nina]

Po leje aman a mbahet trupi me medikamente e gjona tkota , lyp se gjen edhe gjera bio vetem duhet te jesh aq kembengules siq je dhe ne keto gjera te kota bie fjala

sgjen kollaj kendej jo , plus duhet kohe me u mare dhe jeta e ngjeshur sna lene shume kohe i biem shkurt kshu me vitamina lol
megjithse mundohemi prap nuk esht e lehte me mare gjithmone vitaminat qe kerkon trupi .

 

[aB||]

Jo se mua faktikisht medikamentet me kan ndihmuar me shume ne "luften" qe kam me anemin

Beb tjt gja eshte anemia tjt gja eshte ajt se do i mar keto e te jesh shendosh e mire ka dallim nga ajo ce cek ti

 

[Ravioli]

Beb tjt gja eshte anemia tjt gja eshte ajt se do i mar keto e te jesh shendosh e mire ka dallim nga ajo ce cek ti

Normale ushqyerja eshte gjeja baze ti ke te drejt,aman kur ske pulen do hash sorren

 

[aB||]

sgjen kollaj kendej jo , plus duhet kohe me u mare dhe jeta e ngjeshur sna lene shume kohe i biem shkurt kshu me vitamina lol
megjithse mundohemi prap nuk esht e lehte me mare gjithmone vitaminat qe kerkon trupi .

Nuk jam aspak aspak dakord me ca thua , ti automatikisht po e hedh posht shendetin tend para punes para gjerave qe jan gjithmon mbrap shendetit auu thua jete e ngarkuar aman se me shum e bejm vet me komplekse qe kem ne koken tone

 

[aB||]

Normale ushqyerja eshte gjeja baze ti ke te drejt,aman kur ske pulen do hash sorren

Kur tbe dem mos e bej.

Gjyshi yt qenka budalla qe beka bahqe ?

 

[Nina]

Nuk jam aspak aspak dakord me ca thua , ti automatikisht po e hedh posht shendetin tend para punes para gjerave qe jan gjithmon mbrap shendetit auu thua jete e ngarkuar aman se me shum e bejm vet me komplekse qe kem ne koken tone

nuk esht kollaj po skam si ta shpjegoj se duhet te jetoni vet ta kuptoni
gjithsesi po e lej krushken me fol vete
un vec jod mar se kam tiroidet keq
dhe vitamin b ndonjehere se me jep goxha energji edhe e rekomandoj .

 

[Blue_butterfly]

Ca jan gjith kto mer , ca te duhen ti sje 60 vjec me mar kaq energji smh

Ke te drejte te mendosh qe jam edhe 100!
Sjam as ne Kosove e as ne ishujt Kanarine lol , por jam ne nje vend te ftohte qe te pakten omega 3 dhe vitamina D duhet marre me patjeter se nuk ngrihem dot nga krevati ne mengjes! Spo te tregoj analizen e vitamines D se do tmerrohesh

Mungesa e diellit , koha e ftohte te detyron te marresh suplemente ndaj bejani yzmetin atij vendi se na ka bekuar zoti me klimen

 

[Ravioli]

Nuk jam aspak aspak dakord me ca thua , ti automatikisht po e hedh posht shendetin tend para punes para gjerave qe jan gjithmon mbrap shendetit auu thua jete e ngarkuar aman se me shum e bejm vet me komplekse qe kem ne koken tone

Po ske ku e gjen bio jasht shtetit, nje e njohura e familjes time ne gjermani perpiqej te hante keshtu sic thuaj ti vetem me vitamina sheqerin se perdornin fare dhe kur erdhi puna djali u be me kancer.

 

[aB||]

Ke te drejte te mendosh qe jam edhe 100!
Sjam as ne Kosove e as ne ishujt Kanarine lol , por jam ne nje vend te ftohte qe te pakten omega 3 dhe vitamina D duhet marre me patjeter se nuk ngrihem dot nga krevati ne mengjes! Spo te tregoj analizen e vitamines D se do tmerrohesh

Mungesa e diellit , koha e ftohte te detyron te marresh suplemente ndaj bejani yzmetin atij vendi se na ka bekuar zoti me klimen

Pse a ne Siberi po jeton ?

 

[Nina]

Ke te drejte te mendosh qe jam edhe 100!
Sjam as ne Kosove e as ne ishujt Kanarine lol , por jam ne nje vend te ftohte qe te pakten omega 3 dhe vitamina D duhet marre me patjeter se nuk ngrihem dot nga krevati ne mengjes! Spo te tregoj analizen e vitamines D se do tmerrohesh

Mungesa e diellit , koha e ftohte te detyron te marresh suplemente ndaj bejani yzmetin atij vendi se na ka bekuar zoti me klimen

nga 365 dite vitit , 300 i ka me Diell Shqiperia

 

[aB||]

nuk esht kollaj po skam si ta shpjegoj se duhet te jetoni vet ta kuptoni
gjithsesi po e lej krushken me fol vete
un vec jod mar se kam tiroidet keq
dhe vitamin b ndonjehere se me jep goxha energji edhe e rekomandoj .

Mir mir un dhash keshilla qe ti shmangeni por ju e dini me mire !!

 

[Ravioli]

Kur tbe dem mos e bej.

Gjyshi yt qenka budalla qe beka bahqe ?

Po prindrit e mi qe skan bahce ne gjermani cte bejn? Po ktu ne tiran si thot ollga lopen ku ta mbaj ne kuzhine apo ne krevat
Sti jep kushtet vendi,sipas vendit behet e kuvendi.

 

[Blue_butterfly]

nga 365 dite vitit , 300 i ka me Diell Shqiperia

Pikerisht! Ndaj eshte kollaj te flasesh per nje vend nordik ku ne dimer ke vec 6 ore dite dhe vrenjtur

 

[aB||]

Po ske ku e gjen bio jasht shtetit, nje e njohura e familjes time ne gjermani perpiqej te hante keshtu sic thuaj ti vetem me vitamina sheqerin se perdornin fare dhe kur erdhi puna djali u be me kancer.

Ahh keto pun i ka ne duar Zoti jo pesticidet e bahqet , un njoh njeri qe ka pi duhan e raki per 90 vjet e akoma gjalle eshte

 

[Nina]

Po prindrit e mi qe skan bahce ne gjermani cte bejn? Po ktu ne tiran si thot ollga lopen ku ta mbaj ne kuzhine apo ne krevat
Sti jep kushtet vendi,sipas vendit behet e kuvendi.

un po mendoj te mar nja dy pula ti mbaj ne bahce
me shkrive me krahasimet haha

 

[Blue_butterfly]

Mir mir un dhash keshilla qe ti shmangeni por ju e dini me mire !!

Realisht, ka te beje klima i vendit ku ti jeton!

Magnezin e marr sepse me ndihmon me gjumin e nates ne vend te melatonines. Kolagjeni thjesht eshte e keshillueshme mbas moshes 25 per ne gocat

Sic tha dhe @Nina te duhet te jetosh qe ta kuptosh