Cfarë keni bërë sot?

[Los_lokios]

Nuk është keqtrajtim, por trupi ka tepricë rezervash ushqimore ( dhjam ) dhe përsëri në të përditshmen një ditë të rrish pa ngrënë vihet në gjendje alarmi sikur të jesh duke vdek për ushqim. Janë mekanizma mbijetese që zgjohen nga ana fiziologjike, edhe pa qenë vertetë organizmi në një rrezik të tillë.

Ti je ushtarak un djal ushtaraku por ter jeten me sporte jam marr e akoma asnje nga mjeket sme ka then rri pa ngren te forcosh irganizmin por ha e vi ne levizje te djegesh cosht e teper … dhjami me sporte kthehet muskuj nga e pangrena bjen imuniteti trupit humbet forca fizike e kto sjellin efektet ansore

 

[Los_lokios]

Është njësoj sikur të zhytesh nën ujë, e të mbash frymën.
Kjo nuk i dobëson mushkëritë, përkundrazi, i forcon.
Më fal nëse të citova shpesh.

Asgje lum vellai por po themi per humbjen e peshes jo per nje dit pa ngren per pastrim te organizmit menyra me e keqe per te humbur peshe osht mosngrenja me e demshmja

 

[daniel00]

Duhet dalim të kërkojmë në media pastaj

Kështu janë bërë ekspertët e ushqyerjes. Nga hallet që kanë kaluar vetë
Ti je fiks për këtë

 

[Thea]

Kështu janë bërë ekspertët e ushqyerjes. Nga hallet që kanë kaluar vetë
Ti je fiks për këtë

 

[daniel00]

Ti je ushtarak un djal ushtaraku por ter jeten me sporte jam marr e akoma asnje nga mjeket sme ka then rri pa ngren te forcosh irganizmin por ha e vi ne levizje te djegesh cosht e teper … dhjami me sporte kthehet muskuj nga e pangrena bjen imuniteti trupit humbet forca fizike e kto sjellin efektet ansore

Po trupi ka disa sisteme energjitike se si funksionon.
Sot problemi numër 1 i njerëzve (përfshirë mua) është që hanë më tepër se sa u nevojitet, të shtyrë dhe nga kënaqësia e shijes e nga stresi që i shtyn të gjejnë aty kënaqësi.
Nuk fiket trupi pse ngeli një ose dy ditë pa ngrënë por ndërron burimin e kalorive që nuk është ushqimi i drejtpërdrejt por magazinimi i dhjamit në trup.
Mbipesha është problemi numër 1 i burrave shqiptar, sjell probleme vaskulare.
Probleme edhe gjatë tretjes.
Dhjami i tepërt grumbullohet rreth organeve dhe nuk i lë të funksionojnë normalisht por ushtron presion dhe i bllokon dalëngadalë venat e damarët.
Pra unë nga kjo pozitë flas personalisht që të pakësosh të ngrënin është vetëm me rezultate pozitive për mua e nuk po flas për anoreksinë.

 

[daniel00]

Asgje lum vellai por po themi per humbjen e peshes jo per nje dit pa ngren per pastrim te organizmit menyra me e keqe per te humbur peshe osht mosngrenja me e demshmja

Sigurisht. As unë nuk besoj në humbje peshe vetëm nga dieta. Por le të themi realitetin. Shumica e njerëzve hanë më shumë se u nevojitet dhe bëhen larg peshës ideale.
Është e vështirë pastaj me moshën që të hash shumë e të harxhosh edhe më shumë kalori, se me kalimin e kohës metabolizmi bie dhe nuk mund të dorëzohesh e ta lësh veten ashtu. Bie edhe cilësia e jetës kur njeriu mezi lëviz e nuk mundet të jetë i shkathët.