Cfarë keni bërë sot?

[Xhesik]

Jam akoma ne kohe?

U shtu audience bro
Po Nese je ktu jep shenja jete

 

[FantiSpathi]

U shtu audience bro
Po Nese je ktu jep shenja jete

Ca ndodhi??

 

[Xhesik]

Ca ndodhi??

Hajde te mund pak .

 

[FantiSpathi]

View attachment 178603
Hajde te mund pak .

Tfal 50 pike edhe tçamen.

 

[Xhesik]

Tfal 50 pike edhe tçamen.

Hiqe link e mos mfal gje mjafton qe jemi bro pim birra e lozim bilardo

 

[bambie]

@FantiSpathi ku alizz

 

[FantiSpathi]

@FantiSpathi ku alizz

Eshte tu punu me i projekt

 

[FantiSpathi]

Hiqe link e mos mfal gje mjafton qe jemi bro pim birra e lozim bilardo

Ma porosit birren se erdha.

 

[Thea]

Mbylla 48 orë fasting
Herën tjetër synimi për 72 orë

 

[daniel00]

Mbylla 48 orë fasting
Herën tjetër synimi për 72 orë

Urime!
Si ishte eksperienca?
Unë kam provuar por më shumë se një ditë nuk kam arritur

 

[Thea]

Urime!
Si ishte eksperienca?
Unë kam provuar por më shumë se një ditë nuk kam arritur

Shumë e thjeshtë nga ana ime, me kafe dhe ujë e kam përballuar mirë

Kam tentuar shumë herë ta arrij por gjithmonë mbi 36 nuk shkoja më shumë

 

[Los_lokios]

Shumë e thjeshtë nga ana ime, me kafe dhe ujë e kam përballuar mirë

Kam tentuar shumë herë ta arrij por gjithmonë mbi 36 nuk shkoja më shumë

Po perendia te ishte per ashtu e kribonte njeriun pa stomak.. pse te shkatrrosh organizmin kur mund te hash normalisjt e te djegesh kalorit me ushtrime fiziie por torturon veten?

 

[Thea]

Po perendia te ishte per ashtu e kribonte njeriun pa stomak.. pse te shkatrrosh organizmin kur mund te hash normalisjt e te djegesh kalorit me ushtrime fitile por torturon veten?

Jam mëse dakort me ty
Por ndonjë herë njeriu ka dëshirë të eksperimentojë me diçka dhe të sfidojë veten për të parë deri ku mund të arrijë me gjërat që vendos për veten e vet
Nuk jam pro kësaj dhe as nuk e rekomandoj tek të tjerët

 

[Los_lokios]

Jam mëse dakort me ty
Por ndonjë herë njeriu ka dëshirë të eksperimentojë me diçka dhe të sfidojë veten për të parë deri ku mund të arrijë me gjërat që vendos për veten e vet
Nuk jam pro kësaj dhe as nuk e rekomandoj tek të tjerët

Osht organizem kur e keqtrajton… sepse mos ngrenja osht keqtrajtim sndodhin gjera te mira por ti e din me mire

 

[daniel00]

Shumë e thjeshtë nga ana ime, me kafe dhe ujë e kam përballuar mirë

Kam tentuar shumë herë ta arrij por gjithmonë mbi 36 nuk shkoja më shumë

Kam parë dëshmi të njerëzve që tregojnë për vetitë e mira që ka agjërimi i tillë dhe unë gjithmonë hë sot e hë nesër.
Pastaj dorëzohesha e thosha me vete që do humb peshë me aktivitet fizik
Ja do marr inkurajim edhe unë

 

[Los_lokios]

Kam parë dëshmi të njerëzve që tregojnë për vetitë e mira që ka agjërimi i tillë dhe unë gjithmonë hë sot e hë nesër.
Pastaj dorëzohesha e thosha me vete që do humb peshë me aktivitet fizik
Ja do marr inkurajim edhe unë

Nga mosngrenja nuk humbet peshe por dobson organizmin

 

[Thea]

Osht organizem kur e keqtrajton… sepse mos ngrenja osht keqtrajtim sndodhin gjera te mira por ti e din me mire

Sepse jo çdo organizëm është i njëjtë dhe e përballon njësoj, pastaj prandaj ndodhin pasoja të ndryshme

Nga kjo kam kuptuar që jo çdo herë trupi im ka nevojë për aq ushqim sa i jap vetës. Mjafton të ha shpesh dhe pak

 

[daniel00]

Osht organizem kur e keqtrajton… sepse mos ngrenja osht keqtrajtim sndodhin gjera te mira por ti e din me mire

Nuk është keqtrajtim, por trupi ka tepricë rezervash ushqimore ( dhjam ) dhe përsëri në të përditshmen një ditë të rrish pa ngrënë vihet në gjendje alarmi sikur të jesh duke vdek për ushqim. Janë mekanizma mbijetese që zgjohen nga ana fiziologjike, edhe pa qenë vertetë organizmi në një rrezik të tillë.

 

[Thea]

Kam parë dëshmi të njerëzve që tregojnë për vetitë e mira që ka agjërimi i tillë dhe unë gjithmonë hë sot e hë nesër.
Pastaj dorëzohesha e thosha me vete që do humb peshë me aktivitet fizik
Ja do marr inkurajim edhe unë

Duhet dalim të kërkojmë në media pastaj

 

[daniel00]

Nga mosngrenja nuk humbet peshe por dobson organizmin

Është njësoj sikur të zhytesh nën ujë, e të mbash frymën.
Kjo nuk i dobëson mushkëritë, përkundrazi, i forcon.
Më fal nëse të citova shpesh.