Si ndikon Deti tek ne !
Uji i detit përmban me bollëk elemente të rëndësishme për trupin e njeriut - vitamina, minerale, kripëra, elemente në gjurmë, e madje edhe aminoacide. Larja në det, e cila është përplot me bashkëdyzime të dobishme i aktivizon enzimet qelizore duke i nxitur proceset vetëshëruese.
Përmirëson depresionin dhe humorin
Deti dhe dielli janë antidepresantë të fuqishëm natyrorë. Pushimet për disa ditë në kontakt me natyrën mund të përmirësojnë humorin dhe të largojnë depresionin. Nuk është rastësi që njerëzit kanë tendencë të jenë më të lumtur në muajt e nxehtë, kur ka prezencë më të madhe të rrezeve diellore, duke pasur efekt pozitiv ndaj stresit, por gjithashtu edhe për gjumin dhe oreksin.
. Zvogëlon nivelin e stresit
Rëra dhe deti janë ndihmës për të shkëputur nga jeta e përditshme dhe për të zvogëluar nivelet e stresit që grumbullohen çdo ditë. Do të ishte mirë për të shijuar detin dhe rërën duke ecur dhe eksploruar natyrën përreth, pasi kjo gjë ofron qetësi në sistemin tonë nervor. Gjithashtu është shumë efektive që të ecim zbathur në rërë, pasi stimulohet sistemi nervor dhe shqisat tona ndijore.
Qetëson ankthin
Zhurma e detit është shumë e dobishme për sistemin tonë nervor. Dëgjimi i valëve që përthyhen në breg mund ta qetësojë ankthin dhe të na ofrojnë gjendje të relaksuar që lejon lëshimin e dopaminës dhe serotoninës.
- Dihet se thithja e avujve të detit, sidomos herët në mëngjes, ndihmon dhe tek semundjet e frymemarrjes riniti, sinuziti, bronkiti kronik, astma bronkiale, faringjiti.
Dielli na lejon të sintetizojmë vitaminën D, një substancë shumë e rëndësishme për trupin tonë, ajo është thelbësor për shëndetin e kockave, ndihmon që të kemi lëkurë të shëndetshme dhe gjithashtu përmirëson funksionet mendore. Është e vështirë t’a marrim këtë vitamine vetëm nga ushqimi. Prandaj kalimi i kohës në det na lejon të marrim këtë substancë. Filtrat diellorë në fakt e bëjnë të pamundur sintetizimin e vitaminës D!
Uji i detit përmban me bollëk elemente të rëndësishme për trupin e njeriut - vitamina, minerale, kripëra, elemente në gjurmë, e madje edhe aminoacide. Larja në det, e cila është përplot me bashkëdyzime të dobishme i aktivizon enzimet qelizore duke i nxitur proceset vetëshëruese.
Përmirëson depresionin dhe humorin
Deti dhe dielli janë antidepresantë të fuqishëm natyrorë. Pushimet për disa ditë në kontakt me natyrën mund të përmirësojnë humorin dhe të largojnë depresionin. Nuk është rastësi që njerëzit kanë tendencë të jenë më të lumtur në muajt e nxehtë, kur ka prezencë më të madhe të rrezeve diellore, duke pasur efekt pozitiv ndaj stresit, por gjithashtu edhe për gjumin dhe oreksin.
. Zvogëlon nivelin e stresit
Rëra dhe deti janë ndihmës për të shkëputur nga jeta e përditshme dhe për të zvogëluar nivelet e stresit që grumbullohen çdo ditë. Do të ishte mirë për të shijuar detin dhe rërën duke ecur dhe eksploruar natyrën përreth, pasi kjo gjë ofron qetësi në sistemin tonë nervor. Gjithashtu është shumë efektive që të ecim zbathur në rërë, pasi stimulohet sistemi nervor dhe shqisat tona ndijore.
Qetëson ankthin
Zhurma e detit është shumë e dobishme për sistemin tonë nervor. Dëgjimi i valëve që përthyhen në breg mund ta qetësojë ankthin dhe të na ofrojnë gjendje të relaksuar që lejon lëshimin e dopaminës dhe serotoninës.
- Dihet se thithja e avujve të detit, sidomos herët në mëngjes, ndihmon dhe tek semundjet e frymemarrjes riniti, sinuziti, bronkiti kronik, astma bronkiale, faringjiti.
Dielli na lejon të sintetizojmë vitaminën D, një substancë shumë e rëndësishme për trupin tonë, ajo është thelbësor për shëndetin e kockave, ndihmon që të kemi lëkurë të shëndetshme dhe gjithashtu përmirëson funksionet mendore. Është e vështirë t’a marrim këtë vitamine vetëm nga ushqimi. Prandaj kalimi i kohës në det na lejon të marrim këtë substancë. Filtrat diellorë në fakt e bëjnë të pamundur sintetizimin e vitaminës D!
,por s'do e them se disa do kerkojne dic nen kesule 
