Nëse ju mungon disiplina, lexoni këtë POST.

[Kresha]

Nëse ju mungon disiplina, lexoni këtë POST.

1. Përcaktoni një qëllim të qartë.
Pa një qëllim të qartë është e vështirë të përcaktosh saktësisht se çfarë dëshiron. Mendja juaj nuk ka nevojë për një ftesë për ta zvarritur. Filloni të imagjinoni se çfarë dëshironi vërtet. Shkrimi i qëllimit tuaj do t'ju ndihmojë ta bëni atë në realitet.

2. Krijoni një plan të qartë.
Ju mund të dini se çfarë dëshironi, por nëse nuk dini si ta arrini atë, ka shumë të ngjarë që të dështoni. Përshkruani një plan që zbërthen çdo hap individual që ju nevojitet për të arritur qëllimin tuaj. Hapat e vegjël çojnë në ndryshime të mëdha.

3. Forconi vetëbesimin tuaj.
Një gjë e përbashkët e të suksesshmëve në shoqëri është vetëbesimi. Ju duhet të zhvilloni mendësinë se jeni mjaftueshëm i mirë për të arritur atë që keni synuar, përndryshe pse të përpiqeni? Ti mund ta besh kete.

4. Ndërtoni zakone.
Zakonet e bëjnë jetën 10 herë më të lehtë. Sa më shumë që të mendoni për atë që po bëni, aq më e madhe është mundësia që mendja juaj të fillojë të pyesë veten. Sistemet dhe zakonet heqin supozimet dhe ju japin një proces të qartë hap pas hapi për të ndjekur.

5. Vlerësoni kohën tuaj.
Shpesh dëgjon njerëzit të thonë "Nuk kam kohë", kur në të vërtetë ata shkojnë në punë dhe e kalojnë pjesën tjetër të natës duke lëvizur pa mend. Planifikoni ditën tuaj, ka kohë të mjaftueshme për t'u kënaqur, duke kryer edhe detyrat e rëndësishme.

6. Filloni pak.
Shpesh, kur ju mungon disiplina, varet nga mendimi se duhet t'i bëni të gjitha menjëherë. Mësoni të ndani detyrat në pjesë të menaxhueshme. Do të zbuloni se keni bërë më shumë dhe do të habiteni këndshëm se sa më e këndshme është.

7. Kujdesuni për veten
Shëndeti i fortë mendor dhe fizik do të ndihmojë në betejën tuaj për të shkatërruar mungesën e vetëdisiplinës. Zhvilloni një proces pozitiv të të folurit me veten, si dhe sigurohuni që të hani mirë dhe të ushtroni rregullisht. Lëvizja do t'ju ndihmojë të pastroni mendjen tuaj.

8. Mbani veten përgjegjës.
Ju gjithmonë mund t'u kërkoni miqve ose familjes që t'ju kërkojnë llogari, por çfarë ndodh kur ata nuk janë aty? Zhvillimi i vetëpërgjegjshmërisë ju vë në kontroll. Ju mund të identifikoni shkaktarët tuaj dhe t'i trajtoni ato në përputhje me rrethanat. Zotëroni fatin tuaj.

9. Konsistenca është çelësi.
Shikoni, do të ketë ditë që nuk do të stërviteni siç keni planifikuar, por mos lejoni që kjo të shkatërrojë planin tuaj të përgjithshëm. Kthehuni në lojë dhe sillni fitoren në shtëpi.

Përkthim dhe përshtatje:
Yll Avdijaj
PS: këshillë që duhet rikujtuar vazhdimisht, për mua, për ju dhe për të gjithë!